あやな: 2018年4月アーカイブ

この一年間で、親戚が3人なくなりました。

なんだか立て続けな感じなんですが、こういうのも時期ってあるんでしょうか・・・。
まあ三人とも80代超えてて、病気だったり体調がよくなかったりということがあったので、仕方ないことなのかもしれませんが、3人とも全員が母方の親戚なので、母が少し元気がないような感じです。

つい最近亡くなったのは母の姉だったんですが、比較的家が近かったので、週に3回くらい通っていました。先週お通夜と告別式が終わり、やっと少し落ち着いたみたいです。
自分もずいぶん久しぶりに従兄弟たちと会えましたが、なんだか複雑ですね・・・。

気を取り直して、明日も調剤業務がんばってきます~。
今年の夏は猛暑になるんでしょうか?
年度末に飲み会が何度も入ってしまい、当然ですが2キロも太ってしまいました・・・。

さすがにちょっと痩せたいと思うので、最近ちょっと体幹トレーニングを始めました。
うつ伏せで肘とつま先で体を支えてキープ!というシンプルなトレーニングですが、でもこれだけでもかなりきついんです~(涙)。
まだ3日くらいしか経っていませんが、これとストレッチを組み合わせて、何とか続けていきたいと思っています。
あとはやっぱり食事とお酒ですね(爆)。
食べないダイエットはしたくない・・・というか無理なので(笑)、なんとか体を動かす方でいい体形を作って行けたらいいな~と思います。

調剤業務はこの時期は順調です。
陽気もよくて、なんだか眠くなっちゃいますね!?

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