しばらく続けてみます

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糖質制限をしてけっこうやせたんですが、また太ってきてしまった薬剤師です(汗)。

糖質制限はリバウンドしやすい、ということでリバウンドしないためにはやっぱり筋トレが必要だそうで、先月からスポーツジム通いしています。
スポーツジム、といっても会員制のではなく、市の施設内にあるトレーニングルームです。
月額制もあるんですが、1回ごとにお金を払うシステムなので、無駄がない気がしますし、あまり頑張りすぎないで続けることを意識したいと思うので、こっちのほうがありがたいです。
とはいってもけっこうなペースで通っているので、ギリギリ月額制のほうがお得か!?と思いますが、でも今のままで続けようと思います。

筋トレしているからか、最近は調剤業務も体がよく動くような気がします(笑)。

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このページは、あやなが2019年12月26日 14:59に書いたブログ記事です。

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