2019年12月アーカイブ

糖質制限をしてけっこうやせたんですが、また太ってきてしまった薬剤師です(汗)。

糖質制限はリバウンドしやすい、ということでリバウンドしないためにはやっぱり筋トレが必要だそうで、先月からスポーツジム通いしています。
スポーツジム、といっても会員制のではなく、市の施設内にあるトレーニングルームです。
月額制もあるんですが、1回ごとにお金を払うシステムなので、無駄がない気がしますし、あまり頑張りすぎないで続けることを意識したいと思うので、こっちのほうがありがたいです。
とはいってもけっこうなペースで通っているので、ギリギリ月額制のほうがお得か!?と思いますが、でも今のままで続けようと思います。

筋トレしているからか、最近は調剤業務も体がよく動くような気がします(笑)。
スキーが楽しみな時期になってきました~。

11月に竹田城跡や城崎温泉、淡路島を巡る旅行をしてきました。
かなり盛りだくさんのスケジュールだったんですが、でも詰め込みすぎずに適度に予定を組めたので、かなりいい感じでいろいろまわることができました!

竹田城跡では念願の雲海に浮かぶ竹田城跡を見ることができましたし、淡路島ではうずしおクルーズでしっかりうずしおを見ることができましたし、神戸では日本三大夜景の一つを見ることができました。
天気にも恵まれ、最高の旅行でしたね!

そんなこともあり、スキー計画が少し遅れてしまったんですが(汗)、でも無事に宿も予約できました。
とりあえずはあと一か月間、調剤業務を頑張って年末年始に備えたい薬剤師でした。

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